コスメの要！「サンプロテクター」の基礎知識
コスメ初心者
「サンプロテクター」の目的と機能を教えてください。
コスメマニア
サンプロテクターとは、紫外線の悪影響から皮膚を守ることを目的とした化粧品です。日常生活で浴びる紫外線から防御するための「日中用サンプロテクター」と、強い太陽光に長時間さらされる屋外レジャー用の「レジャー用サンプロテクター」の2種類があります。
コスメ初心者
紫外線防御機能にはSPF値とPA値があると聞きましたが、どういうことですか？
コスメマニア
SPF値はUVBに対する防御機能の指数で、15～50以上のものがあります。日常生活ではSPF15程度、屋外レジャーではSPF15～30程度、海外リゾートではSPF50以上が推奨されています。PA値はUVAに対する防御機能の指数で、＋、＋＋、＋＋＋の3段階があります。高いSPF値とPA値が求められるシーンでは、両方の値が高い製品を使用するのが望ましいです。
サンプロテクターとは。
-紫外線対策アイテム「日焼け止め」-
紫外線を遮断して肌を守る化粧品を「日焼け止め」と呼びます。目的によって種類が異なります。
-用途別の日焼け止め-
* -日常用日焼け止め-
通勤や買い物、散歩などの日常生活で浴びる紫外線をカットします。紫外線防御効果や耐水・耐汗性はそれほど高くありませんが、使いやすいこと、肌にやさしいこと、化粧下地として使えることも重視されます。
* -レジャー用日焼け止め-
マリンスポーツやゴルフなど、長時間にわたって強い紫外線にさらされるレジャーシーンで使用します。高い紫外線防御効果、耐水・耐汗性が必要です。サンスクリーンと呼ばれる製品が主にこのタイプになります。
-紫外線防御機能-
日焼け止めは、主にUVBに対する防御力を示すSPF値で表されます。用途に応じて適切なSPF値を選択しましょう。
* 日常生活：SPF15程度
* 軽いスポーツやレジャー：SPF15～30程度
* 海や山での長時間活動：SPF30以上
* 紫外線が強い海外リゾート：SPF50以上が推奨されます
* SPF51以上の製品は、一律にSPF50+表示です。
また、UVAに対する防御力はPA値で表され、+、++、+++の3段階があります。UVA防御効果を示すこの表示方法は、日本のみで採用されています。SPF値が高いものと同時に、PA値も高いものを選ぶのが理想です。
紫外線防御効果が高い製品は耐水・耐汗性にも優れていますが、タオルなどでふいた後は必ず塗り直しましょう。
-紫外線防御剤-
日焼け止めには、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種類の紫外線防御剤が配合されています。
* -紫外線吸収剤-
安全性や安定性、化粧品との相溶性が求められます。メトキシケイ皮酸誘導体やt-ブチルメトキシジベンゾイルメタン、ベンゾフェノン誘導体などが使用されています。
* -紫外線散乱剤-
二酸化チタンや酸化亜鉛が主に使われます。二酸化チタンは白く肌を覆う成分ですが、日焼け止めでは微粒子化されています。酸化亜鉛は、UVAとUVBの両方をバランスよく散乱しますが、二酸化チタンよりも効果はやや劣ります。
-剤形-
日焼け止めには、吸収剤のみを使用したオイルインウォーター乳液タイプや、吸収剤と散乱剤を使用したウォーターインオイル乳液タイプなどががあります。伸びが良く塗りやすいボディ用のものや、エアゾールタイプやシートタイプのものもあります。
サンプロテクターの種類
「サンプロテクター」の種類には、大きく分けて2つのタイプがあります。1つ目は紫外線吸収剤タイプで、紫外線を吸収して熱に変換する成分が含まれています。2つ目は紫外線散乱剤タイプで、紫外線を物理的に反射して散乱する成分が含まれています。紫外線吸収剤タイプは、透明でべたつかないものが多く、普段使いに適しています。一方、紫外線散乱剤タイプは、白浮きしやすい傾向がありますが、ウォータープルーフで、レジャーやスポーツ時に適しています。
紫外線防御機能
-紫外線防御機能-
コスメにおいて欠かせないサンプロテクターの最も重要な役割は、紫外線に対する防御機能です。紫外線には、UVAとUVBの2種類があり、それぞれが肌に異なる影響を与えます。
UVAは肌の深層まで浸透し、シワやたるみなど光老化を引き起こします。一方、UVBは肌の表面に影響を与え、日焼けや火傷の原因となります。
サンプロテクターは、UVAとUVBの両方を防御するように設計されています。有効性はそのSPF（サン・プロテクション・ファクター）によって示され、値が高いほど高い防御効果があります。SPFの数値は、UVAに対する保護力を示すPA（プロテクション・グレード・オブ・UVA）と合わせて表示されます。
紫外線防御剤の種類
-紫外線防御剤の種類-
サンプロテクターで最も重要な成分は、紫外線防御剤です。紫外線防御剤は、皮脂膜や皮膚表面に存在し、太陽光から肌を守るバリアーとして機能します。大きく分けると、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種類があります。紫外線吸収剤は、肌に浸透して紫外線エネルギーを吸収し、熱に変換して放出します。一方、紫外線散乱剤は、肌表面にとどまって紫外線エネルギーを反射または散乱させます。また、これらの2種類を組み合わせて使用することで、より広範囲にわたる保護効果を得ることができます。
剤型の例
-剤型の例-
サンプロテクターは、大きく分けて以下の3つの剤型があります。
* -ローションタイプ-水のようなさらっとしたテクスチャーで、伸びがよく肌なじみが良い。
* -クリームタイプ-油分を多く含み、濃厚でコクのあるテクスチャー。保湿力に優れています。
* -スプレータイプ-手軽に塗布でき、広範囲に塗布できます。ただし、肌への密着力が低いため、こまめに塗り直す必要があります。
自分に合った剤型を選ぶには、肌質や使用感の好みを考慮することが重要です。乾燥肌の方にはこっくりとしたクリームタイプ、オイリー肌の方にはさっぱりとしたローションタイプがおすすめです。また、日中のメイクの上から塗り直す場合は、スプレータイプが便利です。
使用上の注意点
サンプロテクターの使用上の注意点として、まず大切なのは、適切な量をムラなく塗布することです。顔は約ティースプーン1杯、体は約28グラムが目安です。次に、屋外に出る20分前までには塗布すること。これは、皮膚に浸透して効果を発揮するのに時間がかかるからです。また、2～3時間おきに塗り直すことで、効果を維持できます。汗をかいたり、水泳をしたりした後は、より頻繁に塗り直す必要があります。さらに、紫外線吸収剤や紫外線散乱剤にアレルギーがある場合は、パッチテストを行い、問題がないことを確認してから使用しましょう。